V Centru Kinesis med drugim izvajamo tudi manualno limfno drenažo po dr. Voddru. Za vas smo zbrali najpogostejša vprašanja, s katerimi se srečujemo v našem centru.
Kaj je manualna limfna drenaža?
Manualna limfna drenaža je terapevtska tehnika, ki sta jo razvila dr. Vodder in njegova žena v tridesetih letih prejšnjega stoletja.
Temelji na nežnih, polkrožnih, črpalnih gibih, kjer odstranjujemo odpadne snovi in tekočino iz tkiva, hkrati pa z vzdolžnim in prečnim raztezanjem kože stimuliramo motoriko limfnih žil. Z ročno limfno drenažo vplivamo na limfni sistem, imunski sistem in bolečino.
V Centru Kinesis manualno limfno drenažo izvajajo terapevti z mednarodnim certifikatom, ki ga izdaja dr. Vodder akademie (Walchsee / Tirol).
Komu je limfna drenaža namenjena?
Manualna limfna drenaža se lahko uporablja pri vseh starostih z upoštevanjem omejitev.
Obstajajo pa absolutne kontraindikacije oz. stanja, kjer se limfna drenaža ne sme izvajati:
nezdravljeno maligno obolenje z možnostjo metastaz, akutna tromboza, srčno popuščanje ter splošna in lokalna vnetja.
Kakšne pozitivne učinke ima terapija na telo?
Z ročno limfno drenažo vplivamo na:
- sprostitev (ob aktiviranju parasimpatikusa dosežemo umiritev in sprostitev),
- zmanjšanje bolečine,
- na imunski sistem (večja odpornost organizma) in
- na drenažni učinek.
Kdaj se limfna drenaža uporablja?
- Po operacijah, poškodbah, hematomih
- Pri krčnih žilah, venskih razjedah
- Revmatizmu
- Migrenah
- Ob opeklinah in brazgotinah
- Pri kroničnih bronhitisih, sinusitisih
- Pri kroničnem zaprtju
Koliko časa traja ena terapija?
Obseg terapije je odvisen od obravnavane težave, načeloma med 30 in 60 minutami.
Se je na terapijo potrebno predhodno pripraviti?
Posebne priprave niso potrebne. Udeleženko pa prosimo, da se pred terapijo ne maže z negovalnimi kremami ali olji, saj drsenje naših rok ni zaželeno.
Ali se limfna drenaža uporablja tudi v relaksacijske namene?
Z ročno limfno drenažo vplivamo na vegetativni živčni system, ki telo sprošča in umirja. Posebej je koristna pri ljudeh, ki so preobremenjeni in pod stresom.
Kaj lahko vsak posameznik stori sam in kako lahko preventivno vpliva na boljši limfni sistem?
Posameznik lahko poskrbi za zadosten vnos vode, dovolj gibanja, zdravo, uravnoteženo prehrano. Če ima težave z zatekanjem pomaga tudi tuširanje / namakanje s hladno vodo, kompresijske nogavice, itd.
Za kakršnakoli dodatna vprašanja / nasvete smo vam na voljo na info@center-kinesis.si ali na 051 260 464.
