Gibalno terapevtski center Kinesis

Ročna limfna drenaža (RLD) je fizioterapevtska tehnika, ki pospeši pretok limfne tekočine po telesu.

Limfni sistem ima 2 ključni nalogi.

  • Razstruplja / čisti telo toksinov, bakterij, težkih kovin
  • Celi/popravlja celice, rane, tkiva, saj transportira limfocite (celice imunskega sistema), po telesu.

Ko limfno tekočino s pravilno tehniko pospešimo, le ta opravlja ti dve nalogi hitreje.

Med nosečnostjo pogosto pride do:

  • zatekanja
  • težkih, bolečih nog
  • nastajanja krčnih žil in strij
  • bolečin v križu, hrbtenici
  • splošno slabega počutja
  • utrujenosti, izčrpanosti, razdražljivosti, stresa
  • hormonskega nihanja
  • slabosti

Vsi zgornji znaki so za zdravo nosečnost lahko nekaj čisto normalnega.

Z RLD pa lahko zgornje znake olajšamo/odpravimo in tudi preprečimo, da bi do njih sploh prišlo.

Kako nosečnici koristi ročna limfna drenaža?

  • odpravi edeme-zatekanje gležnjev, kolen
  • izboljša se splošno počutje, manj stresa, razdražljivosti
  • prečisti se tudi plodovnica dojenčka
  • izboljša se imunski sistem mamice in dojenčka
  • deluje protibolečinsko
  • izboljša tonus kože
  • preprečuje pojav strij
  • sprošča

Vsaka nosečka se želi spominjati najlepših trenutkov svoje nosečnosti, zato je počutje bodoče mamice v tem času zelo pomembno. Zdrava in vitalna nosečnost je prioriteta vsake bodoče mamice.

Kako poteka RLD v nosečnosti?

RLD izvajamo odvisno od potreb in želja nosečnice. Gre za popolnoma naravno tehniko, ki je neboleča, izvaja se brez olj, krem ali aparatur.

Odločate se lahko med

  • Ročna limfna drenaža nog (40 minut)
  • glave in obraza (30 minut) ali
  • celega telesa (60 minut).

Izvaja jo strokovno usposobljena terapevtka ročne limfne drenaže po dr. Vodderju – v Centru Kinesis to izvaja Ana Dobnik.

Za rezervacijo termina nam pišite na info@center-kinesis.si ali nas pokličite na 051 260 464.

Avtorica prispevka Ana Dobnik.

Deli ta članek

Brezplačen posvet